Kälte

Guten Morgen, 

hab ich schon mal erwähnt, dass ich die Kälte hasse!? Jeden Morgen hab ich Halsweh, obwohl ich die Heizung zum schlafen aus hab. Dazu friere ich morgens extrem, weil ich so müde bin. In letzter Zeit schlafe ich sehr schlecht (und wenig).

Meine Hosen drücken immer mehr.... Ich muss endlich abnehmen. Viele sagen der Anfang wäre am schwersten.... Aber wie soll man anfangen? Ich will nicht monatelang rummachen müssen. Ich will relativ 'schnell' abnehmen und dann mit Hilfe gesunder Ernährung ud Bewegung halten. Aber ich muss erstmal soweit kommen....

Wie habt ihr den Kampf begonnen? 

Fasten oder ähnliches? (Almased, Master Clean)

Extrem Sport? (Welchen?)

Tipps?

Alles so neu

Ich muss mich dran gewöhnen nicht nur zu lesen sondern auch zu schreiben :D

Zurzeit bin ich ziemlich im Stress. Das Jahr geht zu Ende und ständig fällt mir ein es muss noch was erledigt werden.

Zurzeit esse ich so viel Fertigessen, obwohl ich davon oft Magenweh bekomm und ich auch mehr Lust auf gesundes hätte. Aber die Faulheit.... Es kann nur besser werden. 

Morgens ess ich wenig und abends stopf  ich alles hinein. Genau falsch rum. Spätestens am Wochenende werde ich eine diät oder ähnliches raussuchen.

Endlich

Endlich habe ich mich dazu überwunden (und auch Zeit) einen eigenen Blog zu erstellen. Amm Anfang war ich mir ziemlich unsicher mein Leben öffentlich zu posten. Ich werde so oft es geht, bevorzugt täglich, posten. Vorallem von meinem Hauptziel, das Abnehmen.
Trotzallem werde ich nicht alles von mir preisgeben. Adresse, Handynummer, Nachname (auch von Freunden) etc, bleiben geheim. Bilder von mir werde ich auch erstmal nicht online stellen. So genug blabla jetzt.

Einige kennen mich schon, ich lese regelmäßig viele Blogs. Ich habe schon oft kommentiert, aber immer anonym bzw. Verena oder Veve drunter geschrieben ;).

Ich "kenne" viele von euch, aber ihr mich nicht, deshalb erzähle ich euch erstmal was von mir:

- Sternzeichen Wassermann
- brünett
- 165cm
- hat gerne das letzte Wort :D
- ungeduldig
- liebt süße fruchtige Cocktails
- liebt die Weihnachtszeit (leider auch das ganze Süßkram!)
- liebt Nudeln und Kartoffel in jedlicher Form und Verarbeitung :D
- manchmal naiv und verträumt
- zuverlässig
- mag Komödien, Teeniefilme, Horror und "Klassiker" (Bridget Jones, Michel aus Lönneberga, Harry Potter, Mr. Bean, Pippi Langstrumpf, ....)
- mag keine Action-, Kriegs-, Science Fiction- /Filme
- mag keine Aubergine, Zwiebel (rote gehen noch), helles Toast, Pilze, Maultaschen



Mit der Zeit erfahrt ihr noch mehr ;). Nun noch eine Frage, ist es einfacher, Belohungen zu setzen, wenn man ein Ziel erreicht hat (zB. Ziel 1 unter 63kg = 2 neue Dvds) oder zu jedem Ziel ein Datum festzusetzen, an dem man es erfüllt hat (z.B Ziel 1 bis zum 12.12.14)???? Ich bitte um Antwort :)