Leider nehm ich jedes Jahr über Weihnachten und Silvester zu.... Habt ihr Tipps wie man den ganzen Leckereien aus dem Weg gehen kann? Oder gibt es Rezepte für kalorienarme Kekse?
Wie werdet ihr die Feiertage verbringen?
Montag, 8. Dezember 2014
66,2kg
Ich hab etwas zugenommen =(. So ein Mist. Bin zurzeit so im Stress und was meistens nur schnell zwischendurch etwas, meistens was vom Bäcker oder Weihnachtsgebäck. Ich weis, Obst wäre besser. Ich freue mich so wenn Weihnachten ist. Wenigstens da hab ich paar Tage frei. Ich liebe diese Atmosphäre. Kerzen, Gebäck, Weihnachtsfilme....
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Hey Veve,
AntwortenLöschenHeute lief es ganz gut, deshalb ist meine Stimmung auch besser. Ich habe die letzten Wochen ja bei einer Challenge mitgemacht. An sich finde ich das schon sehr motivierend und es macht auch Spaß, aber manchmal schaltet mein Hirn einfach aus :-/
Tut mir leid, dass du auch zugenommen hast. Das ist wirklich immer extrem demotivierend. Aber bitte sei nicht zu verzweifelt, dass was man zunimmt kann man auch abnehmen! Wenn du an deinen Zielen festhältst, wirst du sie auch erreichen.
Hast du mal Apfelstücke mit Zimt probiert? Sooo lecker und auch ein wenig weihnachtlich.
Ich kann gar keine Plätzchen essen, aber wenn du dich kontrollieren kannst, würde ich mir an deiner Stelle einfach ein paar Kekse am Tag erlauben, und es nicht übertreiben. Leider sind diese Dinger wirklich reichhaltig mit um die 100Kcal pro Stück, deshalb immer etwas aufpassen, oder den Sport erhöhen :-)
Alles, alles Liebe <3